Você tem tempo pra você?
Quanto mais você deixa de lado as suas verdadeiras prioridades, menos energia, concentração e disposição terá para atender a todas as suas demandas
É impressionante o poder que essa simples pergunta tem para constranger as pessoas e deixá-las refletindo sobre suas vidas. Parece que o mundo se acostumou com uma correria sem tamanho, na qual focamos demais nas urgências do dia-a-dia e nos esquecemos de dedicar tempo para a pessoa mais importante de nossa vida: nós mesmos!
É interessante notar que quando estamos totalmente sem tempo, as primeiras coisas que deixamos de fazer são as atividades pessoais como cursos de idioma, um esporte, um tratamento etc. Focamos em terceiros e acabamos em um círculo vicioso que nos deixa ainda mais sem tempo.
Sempre digo para as pessoas não acreditarem na administração do tempo, mas sim, experimentá-la e ver os resultados que sua aplicação persistente trará. Portanto, daqui para frente, não apenas acredite nos conselhos que darei para a boa gestão do seu tempo, mas pratique-os. Entre eles, você pode começar por coisas simples, como:
1- Foque primeiro em você e, assim, terá mais tempo - Quanto mais você deixa de lado as suas verdadeiras prioridades, menos energia, concentração e disposição terá para atender a todas as suas demandas. Quando você sabe que está fazendo uma atividade, mas está deixando de lado algo que você realmente gosta, sua capacidade de execução caminha ao lado de sentimentos pessoais como desperdício, raiva, tristeza, ansiedade, entre outros. Isso só serve para afundá-lo ainda mais no círculo vicioso em que já se encontra. Quando foca primeiro em você mesmo, é criado um estado que permite um aumento da sua produtividade e isso traz resultados impressionantes.
2- Coloque você na agenda - Na prática, a forma que encontrei para conseguir tempo para a realização das coisas que me satisfaz, é criar sempre um tipo de compromisso comigo mesmo no meu planejamento semanal. Semana passada, por exemplo, estive três dias no Rio de Janeiro para atender a alguns clientes e quando terminei meu treinamento, fique andando de skate na orla da Barra. Isso para mim é fortificante e recarrega minhas baterias. Não só pela atividade física, mas também pelo fato de ter tempo para fazer algo que gosto. Faça qualquer coisa que for importante para você, não importando a opinião alheia.
3- Primeiro você, depois os outros - Pode até parecer, mas essa não é uma visão egoísta. Quanto mais você foca em você mesmo, mais tempo consegue para os outros. Quando estava fazendo a pesquisa para o meu último livro Você, Dona do Seu Tempo (administração do tempo no universo feminino), foi notório que as mulheres que estavam melhores consigo mesmas, com seus relacionamentos e com a vida, eram aquelas que se colocavam em primeiro lugar, que viviam seu espaço e seu tempo e que não deixavam de fazer as coisas que queriam. Agora, as mulheres que colocam os outros em primeiro lugar (marido, filhos, trabalho), costumavam reclamar mais do uso do seu tempo. Experimente!
4- Tente visualizar-se aos 80 anos de idade e pergunte para esse "você" do futuro: Eu tive tempo para a minha vida? O que eu poderia mudar nela? Coloque essas respostas em prática hoje, pois ainda há muito tempo para fazer um futuro bem diferente e equilibrado. Não devemos apenas viver correndo o dia todo, todos os dias!
iTodas
As melhores coisas da vida não são coisas
Alguém discorda?
LÁ EM CASA
De um total de 50 vereadores na cidade do Rio de Janeiro, apenas 1 compareceu a todas as sessões no último mandato
Com certeza, se perguntarem aos mais pessimistas quantos vereadores tiveram 100% de presença nas sessões da câmara municipal do Rio de Janeiro eles responderão: Nenhum. Ledo engano. A resposta é o incrível número de... 1 vereador. Isso mesmo. Apenas 1 do total de 50.
O nome do “cavaleiro solitário” é Wanderley Mariz, dos Democratas, segundo dados acessíveis no site da ONG Transparência Brasil.
A Transparência não tem qualquer ligação com partidos políticos e se dedica ao combate à corrupção. Seu trabalho é bastante útil, especialmente na época de eleições.
Em seu site estão disponíveis relatórios sobre as atividades de políticos desde deputados federais a vereadores dos mais diversos municípios.
Afinal, da mesma forma que os vereadores devem fiscalizar os atos das prefeituras, também cabe ao eleitorado verificar exatamente o que as “excelências” fazem com mandato que lhes foi conferido. Evitando assim a famosa diferença entre o erro e a sua persistência, consagrada no ditado popular.
O site da Transparência não divulgou se o vereador Wanderley Mariz sofreu algum tipo de discriminação de seus colegas mais gazeteiros. Afinal, o moço é quase parte de uma minoria. Tem vereador com 11%, 28% e até mesmo 63% de faltas, como o grande campeão Jorge Pereira, do PT do B, para o júbilo de seus 44.497 eleitores.
http://www.transparencia.org.br/
Vista o cobertor!
Este é um post na linha: eu quero um desses!! Imaginem como deve ser prático vestir um cobertor nos dias frios e sentar no sofá. Nem preciso dizer que adorei a idéia! Pelo vídeo de propaganda (que deve ser daqueles canais de TV que só passam anúncios de coisas mirabolantes), na promoção o cobertor custa US$ 15. E você ainda ganha uma super lâmpada de leitura (me lembrou o 011 1406, para quem é de São Paulo). Alguém já viu algo semelhante para vender por aqui?
BOMBOU NA WEB
Disparada dos preços dos alimentos leva 925 milhões no mundo à fome, diz relatório da ONU
O aumento do número de subnutridos em 2007 foi de quase 9% em relação ao ano anterior. O anúncio foi feito nesta quarta-feira (17), em Roma, por Jacques Diouf, diretor da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO). Os preços dos alimentos tiveram aumento de 12% em 2006 com relação ao ano anterior, de 24% em 2007 e de 50% durante os sete primeiros meses deste ano.
ÉPOCA
Lula sobre 2010: Dilma merece; Ciro tem cacife
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva afirmou em entrevista à TV Brasil que a ministra-chefe da Casa Civil, Dilma Rousseff, "merece" ser candidata às eleições presidenciais de 2010 e que o deputado federal Ciro Gomes (PSB-CE) também tem "cacife" para concorrer. Contudo, negou que tenha um nome para lançar como candidato. "Neste momento, nem Ciro, nem Dilma, nem ninguém, porque neste momento eu não estou discutindo sucessão presidencial", disse.
"Eu confio na Dilma. Na verdade, eu confio em todos os meus ministros. Agora, a Dilma Rousseff é a companheira chefe da Casa Civil, companheira que coordena grande parte das coisas que o governo faz. É um dos quadros com capacidade gerencial como poucos na história deste País. Então, ela merece. Não sei se vai ser Dilma, porque também não discuti isso com ninguém ainda", afirmou.
Estados Unidos - Van decorada é exposta na cidade de Salina, no Kansas. O veículo foi coberto com 50 mil moedas de 1 centavo de dólar. Para completar a obra, foram usadas ainda entre 500 e mil moedas de 10 centavos, além de uma cabeça estilizada de alce e figuras religiosas
TERRA
Jóias não são eternas
Um leilão de diamantes que será realizado no dia 15 de outubro, na Christie's de Nova York, promete dar o que falar. Entre as peças à venda, há dois destaques: um anel de diamantes coloridos com valor entre US$ 15 mil e US$ 20 mil e um colar de diamantes estimado em US$ 150 mil.
* A dona desse tesouro? Ninguém menos que Gisele Bündchen, que não desembolsou nem um centavo pelas peças, já que ambas foram presentes de Leonardo DiCaprio, dados na época em que eles ainda estavam apaixonados.
GLAMURAMA
Descobrir autismo em meninas pode ser mais difícil, diz estudo
Pesquisa diz que meninas apresentam menos sinais associados à doença.
Comportamento pode fazer com que casos não sejam diagnosticados.
LEIA MAIS
Vacina antigripe em grávidas protege o bebê, diz estudo
Segundo pesquisa, eles ficariam imunes nos primeiros meses de vida.
Nos EUA, só 15% das grávidas recebem a vacina a cada ano.LEIA MAIS
Jobim diz na CPI que Abin tem três equipamentos para grampo
Ele afirmou que cúpula da Abin foi afastada por ligação com a Satiagraha.
Depoimento do ministro à CPI dos Grampos demorou cerca de três horas.
Bovespa tem 2ª maior queda do ano e acumula perda de 28% em 2008
Mercado volta ao mesmo patamar registrado em abril de 2007.
Ibovespa fechou em queda de 6,74% no dia, aos 45.908 pontos
G1
maria tereza cichelli
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